dott.ssa Elisa Vianello
Dalla Crisi alla Rinascita
Tre video corsi + Esercizi pratici PDF + 2 consulenza con me di 30 minuti. 1. Tre video di meditazione per: – Trasformare la tua energia ed andare ad influire sulla tua realtà, – Comprendere il processo di cambiamento in modo che tu possa realizzarlo in modo fluido, armonioso e funzionale, – Un ultimo video nel quale imparerai a gestire il tuo Mindset, ovvero, il tuo posizionamento mentale riguardo a te stesso e di conseguenza verso gli altri e l’ambiente. La migliore versione di te. 2. Esercizi Pratici PDF che ti aiuteranno nel tuo percorso, li riceverai dopo la prima call con Elisa. 3. Infine riceverai 2 consulenze in video call con Elisa.
€197,00
Sii la migliore versione di te
In questo video corso faremo una pratica di allenamento per cambiare il tuo Mindset, ovvero il tuo posizionamento mentale riguardo a te stess* Ti insegnerò a: Cambiare occhiali di interpretazione di te stess* Diventare la migliore versione di te attraverso la pratica della visualizzazione. Trasformare i tuoi pensieri e le tue convinzioni. Ti guiderò nel realizzare questa esperienza in modo che possa diventare una tua risorsa da applicare nella quotidianità (meglio due volte al giorno, mattina e sera.. sono pochi minutini!) in modo da andare a sostituire la tua vecchia immagine con quella nuova. Attraverso questa sostituzione darai origine alla credenza e alla fiducia di essere la tua nuova versione. Di conseguenza i tuoi pensieri cambieranno, le tue emozioni saranno consone alla tua nuova immagine e alla cognizione creata e quindi ci sarà un naturale cambiamento del tuo comportamento. Ovvero, sarai diventat* la migliore versione di te. Ti ricordo che i risultati si ottengono con una pratica quotidiana protratta nel tempo. Per raggiungere la tua meta ci vuole costanza e disciplina. Avanti!
€97,90€27,90
Costruisci il tuo cambiamento
In questo video parleremo della dinamica del percorso di cambiamento ed andremo a sviscerare le diverse sfaccettature che si presentano in esso. Andremo ad approfondirle per imparare ad abitarle e regolarle in modo funzionale, efficace e armonico. Ti aiuterò a: Comprendere le fasi del percorso di cambiamento e i motivi per il quale lo stesso, a volte, ci sembra così difficile. Imparerai a: Gestire le difficoltà e resistenze che ti ostacolano nell’implementazione del tuo cambiamento, Gestire le tue attivazioni emotive per dare spazio alla nascita e costruzione della tua nuova identità. Ti fornirò: Strumenti e risorse per prendere consapevolezza delle tue dinamiche psicologiche e per la gestione delle stesse in nome del contenimento del disagio e costruzione del benessere. Ricordati che per ottenere risultati ci vuole disciplina e costanza, allenamento e determinazione, con amorevolezza e armonia. Solo così potrai concretizzare e consolidare il tuo cambiamento. Avanti!
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Cambia tua realtà
In questo video ti invito a fare una meditazione guidata in modo da andare ad indurre dentro di te uno stato di rilassamento psicofisico. Ti insegnerò ad uscire dallo “stato di sopravvivenza” nel quale siamo immersi nella nostra quotidianità per creare un substrato di distensione con conseguente calo del nervosismo e disagio. Utilizzerò di sottofondo musica con onde theta che faciliteranno il tuo cervello ad entrare in risonanza con esse, originando uno stato di armonia e serenità. Grazie a questa meditazione guidata potrai sperimentare: Una diminuzione dell’ansia Una diminuzione della tensione Una diminuzione della tristezza o angoscia Un aumento del senso di fiducia Un aumento della percezione del tuo potere personale (self-empowerment) Un aumento dell’autostima Un aumento dell’amor proprio Tutti questi benefici si possono raggiungere con una pratica quotidiana. Tutti i giorni per almeno un ciclo di 21 giorni in modo da creare una abitudine nella tua mente. Ci vuole costanza e disciplina, pazienza e amorevolezza, affinchè arrivino grandi risultati! Avanti!
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